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眠気を感じたら・・・

August 24, 2019

今年も２４時間テレビが始まりましたね！

全部ＬＩＶＥで観る方も多いのではないでしょうか。

そんなとき、眠気を感じたら試してみてください☆

 

①少しの間、息を止めてみる

②衣服を調整して体温を下げてみる

③眠気を覚ますツボを押してみる

 

ぜひ試してみてくださいね♪

 

 

 

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